「エステ＆ダイエット」カテゴリーアーカイブ

脱メタボ！

うちの旦那さん、得意の先延ばし… でもついに、その日がやって来ました。会社の検診で引っ掛かって、止むなくダイエットをする事になりました。先日、保健指導員の方と面談したそうです。そこで4ヶ月間のカリキュラムを、言い渡 … 続きを読む →

９月１３日早朝の散歩コースに、ちょっと気になる建物を発見しました。て言うか、少し前から工事をしてたので、何が出来るのか気になっていた。と言う方が正しいかも。そこには、「鍼灸・整骨院　508-Konoha」と書いて … 続きを読む →

７月１０日夜、ＴＶを見ていたら、後ろの方から。「ガーゴ・・・、ガーゴ・・・」とイビキが聞こえてきた。いつも、私に「寝るのが早すぎや、もうちょっと頑張れ」と、言うのに、今日はもう寝てる。確かに私の就寝時間は早い、９ … 続きを読む →

なかなか寝付けない。夜中、何度も目が覚める。特に梅雨の頃から寝苦しくなってきます。そんな、お悩みないですか？私も、その内の一人です。いろいろ試した結果、効果があった方法をご紹介します。あくまで個人の感想なので、 … 続きを読む →

６月２１日ダイエット中でも、おやつは別腹～。なんて言ってませんか？もちろん私も言ってますが・・・。（別腹）そんな腹どこにもないんです。現実にあるのは二段腹、三段腹。本格的な夏までに、何とかしたいですよね。と言 … 続きを読む →

６月１９日今年は、ﾎﾝﾄ梅雨らしい梅雨ですね。今日も朝から雨です。お出かけもおっくうになりがちです。気分も停滞気味かな？そこで今日は、簡単にできる運気アップ術をご伝授します。効果のほどは・・・。深く考えずにお願い … 続きを読む →